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这样吃让皱纹迟到10年

皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的,从某种意义上讲,皮肤的皱纹对人体健康和长寿并无大碍。然而,对于美容和人体外部形象却有着直接影响。秋季干燥,更是皱纹滋长的季节,如果从饮食上下手,减少皱纹、让皱纹晚来十年呢?…

起床9件事 让你美丽又健康

秋天气候干燥,正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩,还可以减少皱纹呢。想要强健肌肤,就用冷水洗脸;想要收细毛孔,就选择冷热水交替洗脸;但如果一清早肌肤出现过敏症状,就要选择温水洗脸,将肌肤刺激降到。…

医生支招:优质“种子”吃出来

长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。如果去掉这些坏习惯,多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品,帮助排出体内的毒素,就可以给精子一个干干净净发育的环境。食疗加运动有助于提高精子的生存和成长.生活中多注意些小节,饮食中尽量有所侧重,谁说下降的…

秋季养肺防秋燥 中医妙招来帮忙

秋燥之节即过,寒露已来,温差非常明显,特别是老人和小孩子易患支气管咳嗽,皮肤会出现干燥,瘙痒等不适现象,这种种现象都表明肺功能减弱。“肺主一身之气,要防治干燥症,关键在于养肺。”…

白银汤 秋季养生汤

立秋后,人们对自身的保健更加注意了,因为很多疾病都会从秋后反复,医学界形象地称之为“多事之秋”。在饮食方面,可以适当多吃些润肺的食物,比如常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。…

8种秋季水果让你吃出水润好皮肤

秋天来了,嗓子干,皮肤干。尤其是爱美的女性,受到“秋燥”的侵袭时,也很容易产生很多皮肤问题,例如缺水、长粉刺、暗沉。女性应对秋燥适宜“由内养外”,除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬关键,吃对8种秋天果蔬,让你的皮肤保湿一整个秋天。…

菊花治病 功效多多

《神农本草经》载“菊花酒久服利血气,轻身耐老延年。”清代《食物本草会纂》载有“菊花酒,治头风,明耳目,去瘘痹,消百病。”…

早餐常喝茶和咖啡饿得快

—这份典型的上班族早餐看似营养很丰富,热量也十分充足,但不知为什么,这份丰盛的早餐并不能让很多人支持到中午。经过研究,英国食品委员会的营养学家们发现,导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。 医生指出,这两种食物中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产…