当前位置:苏州同济医院 > 内科 > 失眠症 > 失眠治疗 >

严重失眠应该怎么办

更新时间:2016-05-26 13:09 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

睡眠质量的好坏不仅会影响到第二天工作的精神状态,而且还会影响到人体各项器官的功能运转,轻则造成内分泌失调,重则并发多种心脑血管疾病,危及生命。因此医生建议失眠患者一定要及时的寻求方法医治。那么严重失眠应该怎么办呢?下面就让我们一起来听听医生的介绍。

失眠怎么治疗

严重失眠应该怎么办

医生表示:严重的失眠患者表现为晚上睡不着觉,白天精神萎靡,有精神分裂的症状。对于严重失眠患者切忌不能盲目的服用安眠药,应该寻求科学的方法治疗,同时还需要做好生活作息调节,治疗护理双效作用,才能有效的失眠。

失眠治疗方法推荐:脑神经靶向安定告别失眠多梦

“脑神经靶向安定”是以国际倡导者的大脑检测、超高倍显微镜、经颅磁刺激等为主导,由多个行而有效的治疗方法组合而成的多联,荟萃中西医之精髓,使得该几乎能满足所有精神疾病患者的求医需求。细致诊疗体系,是“脑神经靶向安定”的核心所在,该体系包括了细致检测、细致会诊、细致治疗三个部分,摒弃了传统简单粗糙的检测手段,弥补了常规“循序渐进治”的不足,使得检查更加细致、问诊更加精细、治疗更加快速、方法更加确切。

失眠患者日常作息调节:

1、避免精神的高度集中。人一般在高度集中的状态下会出现神经衰弱的现象,从而导致失眠的出现。还有每天保持良好的心态,合理安排生活和工作时间,不要对自己事事要求过高,放松生活就好。

2、睡前泡热水澡。睡前泡个热水澡会把你一天的疲劳都洗尽,放松你的脑神经系统。水温不要超过27摄氏度,泡15分钟左右即可,泡完澡后立即进被窝,效果更好。

3、养成良好的作息习惯。良好的作息习惯直接影响你的睡眠质量。要每天按时就寝,按时起床。切忌,不要因为昨夜没睡好觉,再在第二日补觉。

4、合理饮食。每天三餐都要饮食,不要因为减肥或工作太忙等理由,不去吃饭。晚餐不要吃的太饱,以清淡、易消化的食物为好,避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。

在线咨询

要想有效的治疗失眠一定要采用科学的治疗方法,同时做好生活调理,双效作用,才能有效治疗。较后如果您对于失眠疾病还有疑问的地方,可咨询我们的在线客服,他会为您做出详细解答。

本文原创链接:http://www.sztjyy.cn/shimian/zhiliao/43502.html 转载请注明出处

网上免费预约挂号系统
姓名:
电话:
日期:
性别:
病情描述:
注:不会填,可直接拨打
400-6009-222电话咨询!
网络预约优惠
便民服务/ Services

同济官方微信

苏州同济医院

导航地图

健康咨询:400-6009-222
Copyright© 2009-2015 版权所有
苏州甲状腺医院 苏ICP备10220779号-25 网站备案信息:姑苏卫人网审[2015]4号
医院地址:江苏省苏州南环西路36号
本站信息仅供参考,不作为诊断及最终治疗的依据。

本文已帮助人解决问题

苏公网安备 32050802010051号