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晚上醒来睡不着了是失眠吗

更新时间:2016-08-10 15:16 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

晚上的睡眠质量不是很好,会出现晚上醒来后就睡不着的问题,这样的情况,长期存在,会导致个人白天缺乏精力,容易疲乏等症状,要警惕这些会是失眠早期的表现。失眠的症状有很多,可以通过以下症状来判断自己是不是患上失眠了。

失眠

失眠的症状有以下:

出现晚上睡眠质量不好:失眠患者总会感觉晚上睡觉不踏实,整夜似睡非睡,一闭眼噩梦连连,但一有动静马上就醒,而且表现很明显的就是个人醒来之后就难以再次睡着。

白天犯困,晚上睡不着:总是出现白天无精打采,影响工作或学习。晚上不会困乏,但白天无精打采,感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,不能全神贯注投入到学习或工作中。

夜晚入睡困难:往往入睡时间比正常人推后一、两个小时,患者上床后翻来覆去睡不着,胡思乱想,越是想睡,大脑越是静不下来。

晚上做梦多:表现为个人总感觉自己一闭眼就是做梦,一整个人晚上都在做梦,而且到了起床还在做梦,有时候会被恶梦惊醒,醒后不敢再次入睡等。

伴有某些躯体不适症状:如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

失眠

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