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情绪紧张是导致失眠的原因吗

更新时间:2016-08-10 15:07 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

由于社会竞争越来越激烈,失眠症患者也是越来越多。情绪的起伏过大很容易导致失眠,但是情绪并不是导致失眠的良好因素,因此,我们要想有效的治疗失眠症,就要了解造成失眠的原因到底是什么,只有知道了原因,才能根据原因来制定治疗的方案,下面我们就来具体了解一下。

失眠

情绪紧张是导致失眠的原因吗

1、精神心理因素:失眠多是因为精神心理因素造成的,比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

2、生理原因:该因素一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。或是因为环境的适应能力较低,相对于适应力强的人来说,就很容易失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。情绪紧张是导致失眠的原因吗?

3、药物刺激:有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

4、身体疾病:伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

情绪紧张是导致失眠的原因吗?以上就是同济医院医生的介绍,希望可以给大家带来帮助。在出现以上症状的时候,就代表患上了失眠,大家一定要注意。如果还想了解更多相关问题,点击咨询,同济医院客服将为你详细解答。

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