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失眠的原因是什么

更新时间:2016-05-26 14:06 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

相信在你的生活中,一定遇到过这样的情况:晚上想睡觉,却怎么也睡不着,每次睡着没有几分钟就醒了,属羊也没用。而且早上起床的时候特别没精神。显然这是失眠的症状。医生表示:如果致使偶尔出现这样的症状并不要紧,但是如果长期这样就要引起重视了。那么失眠的原因是什么呢?

失眠

失眠的原因:

1、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律。

2、环境因素吵闹的睡眠环境,睡眠环境过于明亮,污染,过度拥挤。

3、精神原因可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题。

4、身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

失眠吃安眠药管用吗

不少患者在失眠之后想到了安眠药,通过服用安眠药让自己入睡。苏州同济医院医生表示:全新先安眠药并不是针对疾病而研发的药物,这种药本身对身体并无益。长期服用可导致身体免疫力下降,引发多种疾病。而且如果快速大量服用的话,可造成大脑休克性死亡。所以一定要慎重。

苏州同济医院医生提醒:出现失眠症状的患者可到医院寻求医生的帮助,在医生的指导下进行治疗,且不不要随便用药。目前针对失眠的治疗苏州同济医院采用的中医针灸可有效的帮助患者改善睡眠质量,而且无任何的副作用,患者不妨来尝试一下。

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失眠的原因是什么?通过以上医生的介绍相信大家对此应该有所了解,如果您对于失眠方面还有疑问的地方,可咨询我们的在线客服,他会为您做出详细解答,苏州同济医院竭诚为您服务。

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