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如何判断是否患有失眠症

更新时间:2016-08-10 15:24 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

我们很多人在日常的生活中,将睡不着觉归结为失眠,其实有时候当一个人偶尔的出现失眠症状的时候,并不能够说是患有了失眠症,因为是否患有失眠症是有一定的标准的。那么,如何判断是否患有失眠症?下面我们就请苏州同济医生来为大家具体介绍。

失眠症

医生介绍:如何判断是否患有失眠症

1、睡觉不踏实,间断性失眠:出现失眠的时候,患者的睡眠一般都是不怎么踏实的。简单的来说就是大脑一直处于一种紧绷的状态,出现时睡时醒的情况。

2、很难入睡,睡眠时间大大缩短:到了床上却怎么也睡不着,或者是有强烈的睡意,但是无法让自己在短时间内进入到睡眠的状态。这种症状的出现也是大大的导致了患者睡眠时间的减少,造成了睡眠时间不足。

3、早醒多梦:好的睡眠肯定是一觉到天亮,而且睡眠过程中没有什么影响睡眠的事情发生,比如做梦。一般来说,患上失眠的患者会经常做梦,而且早上很早就醒来了,并很难再次入睡。

4、睡眠质量及其低下:好的睡眠质量肯定会让人精神抖擞,但是长期的失眠会让人们的睡眠质量及其低下。在睡眠的过程中出现各类各样的情况,比如做梦、早醒、前面等等。

睡眠跟人们的生活息息相关,所以只要仔细一点的话,还是很容易就能发现自己是不是失眠了。当然针对很多人对于失眠不了解的情况,今天我们也做了相应的介绍,希望对大家能有所帮助。

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如何判断是否患有失眠症?医生也指出,良好的睡眠是人们正常生活的基础,只有好的睡眠才能有更好的生活。如果出现疾病也不用担心和犹豫,选择好的治疗方式就能很快的治疗失眠。

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