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明明很困就是睡不着怎么办

更新时间:2016-05-26 13:09 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

网友提问:医生您好,我这几天也不知道怎么回事,明明很困就是睡不着,躺在床上翻来覆去的还是睡不着觉,这样弄得我很累,上班都没有精神。想问问怎么办能睡着?

明明很困就是睡不着怎么办

明明很困就是睡不着怎么办?

苏州同济医院医生介绍:明明很困就是睡不着,是失眠的典型症状,主要是由于大脑皮层过于兴奋导致的。对于这种情况,需要先了解是什么原因造成的,再到正规医院进行针对性的治疗。那么,明明很困就是睡不着是什么原因呢?

1、心理因素。长时间处于精神紧张的状态下,心理压力过大,思虑过多,都会导致晚上失眠睡不着觉的现象。

2、药物或是饮食。有的朋友长时间服用兴奋剂,或是经常服用安眠药,突然停药,也会导致失眠的现象。而且睡觉之前,吃的过饱,胃肠负担过重,也会出现睡不着觉的情况。

3、疾病引发。一些精神疾病、或是身体疾病,比如情感性精神疾病、神经症等都会诱发失眠的出现。

4、环境因素。有的朋友习惯于在固定环境中睡眠,突然换了个新环境,或是睡觉时光比较强,噪音大,都会让人出现明明很困就是睡不着的症状。

医生提醒:偶尔快速出现睡不着觉现象可以进行调整过来,若是经常性出现,就需要引起警惕,及时到正规医院进行诊断治疗,才是重新恢复良好睡眠的关键。

明明很困就是睡不着怎么办?脑神经靶向安定科学治

苏州同济医院对于失眠的治疗,采用的是脑神经靶向安定。该直接通过微生物磁场效应作用于大脑直达病灶,能迅速修复致病祸根异变,激活大脑中枢神经核,调节神经突出处活性的递质平衡,抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高,综合调理脏腑功能,促进人体各个神经系统达到协调平衡的较佳状态。同时,调节中枢神经系统,从根本上消除神经功能紊乱,缓解脑部疲劳,修复大脑平衡生理功能,全面提高机体免疫力,真正的做到了标本兼治。

明明很困就是睡不着怎么办?以上就是医生的解答,希望能够帮助到您。早日到正规医院进行检查治疗,才能早日恢复正常的睡眠。

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