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不正确姿势引发腰椎间盘突出症

微信:sztj_gw 文章来源:苏州同济医院正在统计患者评价...

在日常生活中,人们存在很多影响健康的“坏习惯”。站姿、坐姿不正确导致椎间盘受力不匀形成腰椎间盘突出症,所以正确生活习惯才能养出健康的好身体。不要等到病症已经形成再去追悔莫及。

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生活中的“坏”习惯

1、坐姿、卧姿不正工作姿势不正确的原因。用电脑工作时间过的话,就会引起颈椎受力不当,时间长了就会造成颈椎损伤,从而失去代偿的能力。尤其是笔记本电脑键盘与屏幕过近,低头看屏幕,这样就会造成颈肌肉损伤;如果将机器抬到眼睛适合的位置,但肩膀和手臂肌肉就有可能发生劳损。

2、如果长时间伏案工作,颈椎保持一个姿势,这样就会造成颈椎正常的生理屈度变直,引起颈椎很多其他的变化,从而也就会刺激周围神经或血管,从而导致颈椎病,又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

3、工作中长期保持固定姿势,这样会很容易造成脊柱劳损。尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以,大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除,还要经常活动活动,活动一下颈椎和腰椎。

4、空调的特别关照。空调的作用一向不乏诟病,夏日炎炎,长时间的过低室温就会让你的颈椎受不了。

5、缺少运动,年轻人由于工作强度大,平时缺乏锻炼,致使腰椎间盘及周围韧带过早退变,失去正常的弹性和张力后,由于较重外伤或反复多次的不明显损伤,造成纤维环软弱或破裂,髓核即由该处突出,引发腰间盘突出。

6、损伤,腰部受到外力的撞击、损伤、突出负重、用力不当导致纤维环破裂、髓核突出,进而引发腰间盘突出。

7、椎间盘退变,20岁之后,人体的椎间盘就开始发生退变,髓核的含水量渐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退,若腰部用力不当容易引发腰间盘突出。

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中医治疗腰突症,祛病根、消病症,安心、快速!

中医治疗腰突症有很多种方法,不伤元气是中医与西医手术的区别。中医治疗去病根消病症,病灶上解决再次反复的问题。但是颈腰椎病往往与个人生活习惯有关,无论中医西医治疗腰突症都要有患者的配合才能保护治愈后果。

1、中药内服:腰椎间盘突出常由肾虚督弱、湿阻血瘀、筋脉失养引起,治疗时可应用益肾壮督、祛湿活血、柔经通络的药物。

2、中药注射:中药静脉制剂进行静脉点滴可活血通络,改善局部循环,增强抗炎效果。

3、中药外敷:使用传统中药进行调养,可减轻疼痛、缩短病程,增强临床治疗腰间盘突出的效果。

4、中药熏蒸:中药熏蒸具有活血化瘀、消炎止痛、疏通经络、促进功能恢复的作用,可改善局部血液循环,肃清颈部肌肉痉挛。

5、中药直流电离子导入:中药直流电离子导入是指将中药液适量放在直流电离子导入仪器的正极上,敷于患处皮肤上,阴极放于患下肢或与正极半置于腰部。

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董涛,苏州同济医院骨科副主任医师,从事骨科临床工作近20年,多年骨科疾病临床诊断及治疗,积累了丰富的临床经验,对股骨头坏死、晚期风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等骨科常见病和疑难病症的诊治具有丰富的临床经验,尤专于颈、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎、骨性关节炎、骨质增生手术以及关节镜下微创手术,具有精良的手术技巧及丰富的外科经验。

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