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为什么骨质疏松患者越来越多

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骨骼健康则人体健康,人体的骨骼是由磷酸钙等矿物质的微小晶体和骨基质所构成,磷酸钙使骨骼具有强度,而其中的胶原蛋白则使骨骼具有弹性。正常的骨骼代谢包括骨骼吸收和骨骼形成两个过程,人一生中有不同时期的骨骼代谢调节阶段,如在成长期,骨骼形成速度大于骨骼吸收速度,则骨骼质量会增加。人在20~30岁时全身骨质量可达到较高值,而后随年纪增大或由于其他疾病因素,骨骼吸收速度会逐渐超过骨骼形成速度,因而使骨骼流失,久而久之即发生骨质疏松现象。

  患骨质疏松症的主要原因有以下几个

  1、营养失衡。钙磷代谢紊乱是骨质疏松的重要原因,其它微量元素和蛋白质等营养素也影响钙的代谢,不良的生活习惯如饮酒、喝大量咖啡、抽烟等方面同样影响人体对钙的吸收,使体内钙的流失速度加快。

  2、妇女更年期雌激素分泌不足。人工或自然原因绝经的妇女,由于内源性雌性激素分泌不足导致骨代谢失去激素的支持,使破骨和成骨调节遭到破坏。与此同时,雌激素的减少还抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素,抑制维生素D对肝和肾的羟化功能,致使多方面骨代谢紊乱。

  3、运动不足。现代研究证实,缺乏运动,尤其是青少年时期缺乏运动,将导致骨密度和骨矿含量的储备严重不足。老年人也应该注意锻炼身体,尽管不能增加骨密度,但至少可保持已有的骨密度不降低并增加骨矿含量。另外要注意的是,老年人下雪及下雨天,出门要格外小心,路面滑老年人极易摔跤,摔倒后很可能骨折。

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